Кому підійдуть
мої курси?
Мої курси розроблені спеціально для людей, які хочуть відчувати потреби свого організму і нарешті вже усвідомити що ж означає "полюбити і прийняти себе". Для тих хто ніяк не може полюбити спорт і не розуміє чому суспільство його нам нав'язує.
Ось кому ці курси можуть бути особливо корисні:
Тим, хто хоче скинути вагу
Якщо ваша мета - безпечно й ефективно знизити вагу, мої курси допоможуть вам досягти бажаного результату без шкоди для здоров'я.
Тим, хто прагне до здорового харчування
Мої курси підходять для тих, хто хоче поліпшити свої харчові звички, навчитися готувати корисні страви і зрозуміти, які продукти і в якій кількості необхідні для підтримки здоров'я.
Тим, хто бажає поліпшити фізичну форму
Якщо ви хочете зміцнити м'язи, підвищити витривалість і поліпшити свою фізичну форму, мої курси допоможуть вам розробити оптимальний тренувальний режим.
Тим, хто піклується про своє здоров'я
Правильне харчування та регулярні фізичні вправи - ключові елементи профілактики багатьох захворювань.
Як будуть проходити курси?
Кожен онлайн курс проходить в особистому кабінеті на сайті. Займайтеся в зручний для Вас час. Займайтеся з бажанням і повагою до себе та свого тіла.
Кожна програма містить інформацію і матеріали доступною для Вас мовою. Ви знайдете багато інструментів та фішечок, які я накопичувала протягом 6 років свого спортивного шляху. Обов'язково будуть практики з психології, що допоможуть Вам відкрити очі і з любов'ю нарешті поглянути на своє відображення в дзеркалі. Рекомендації по оформленню тарілок, по харчуванню вцілому
Тут не буде поверхневих висловів, не буде води і необґрунтованих фактів.
Коротко, ясно, зрозуміло, з обґрунтуванням.
Цей курс від МЕНЕ для ВАС
Користуйтеся і будьте здорові