ENUASK

Моя історія

Я - Катерина Юденко

Зірки

тренер - дієтолог зі стажем 5 років, та сотнями клієнтів з крутими результатами

Вітаю, мене звати Катя і я готова розділити разом з Вами шлях до тіла Вашої мрії!

Катерина Юденко
Зірки

Спорт завжди приносив мені неймовірне задоволення, і я впевнена, що фокусування на своїх уподобаннях призведе до дивовижних результатів!

Мій спортивний шлях розпочався п’ять років тому, але виглядати так, як зараз, мені допомогла психологія та підтримка моїх близьких. Так так, Вам не здалось - саме психологія та підтримка стала моїм секретом успіху!

У моїй роботі з клієнтами я керуюся кількома принципами: уважно слухати, конкретно пояснювати (без фарб та надмірних фантазій) і робити акцент лише на здоров'ї. Ми разом будуємо свій шлях до успіху!

Я почала працювати в цій сфері в цій сфері, допомогати іншим людям і бачу як люди змінюються поруч зі мною і отримують від цього шалене задоволення. Це те, що нас об'єднує і мотивує.

Найголовніше - це здорове і адекватне ставлення до себе. Чіткий розум, гармонія в усьому (в їжі, тренуваннях, емоціях та психологічному стані) - ось наш ключ до успіху!

У спорті та здоровому способі життя я вірю в любов до себе, прийняття себе таким, який ти є, та усвідомлення реальності. За допомогою цього підходу Ви досягнете бажаного результату не втрачаючи гармонії зі своїм тілом.

АНІ МОТИВАЦІЯ, АНІ ДИСЦИПЛІНА НЕ ПРАЦЮЄ В ПОВНІЙ МІРІ БЕЗ ВАШОГО БАЖАННЯ. ТІЛЬКИ ВАШЕ БАЖАННЯ ДІЙСНО ПРИНЕСЕ ПЛОДИ.

2019
2020
2021
2022
2023
2024

У 2019 році Починається мій довгий шлях

/timeline/2019-1.png

2019. Початок шляху. Займаюсь. Не розумію що таке БЖВ і скільки взагалі калорій я споживаю. Не доїдаю. Постійно відчуваю голод, але бажання отримати резульат і схуднути до 55 саме до цієї цифри на вагах (цифра важлива) бере верх. Важко тренуюсь. По 5 разів на тиждень + кардіо по годині після кожного тренування.

В цей час здавалося, що я ніби вже і досягла результату, але цього було замало. Я хотіла бути ще худіше. І вже тоді я мала РХП не підозрюючи цього.

/timeline/2019-2.png
Тому після